zsolti futás

2015.10.21 Szerda, 15:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:15

Távolság

11 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
83
Maximum
168

Edzésleírás

3km bemelegítés,utána 5*1000tempó/500 laza

1kili levezetés

Polar

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:15 11 05:12 11.53 0 83 168 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!