Edzésleírás
Ma ismét nekivágtam a 8km-nek. Nagyon jól ment. Könnyed volta, nem fáztam, a pulzusom is rendben volt. És megint gyorsultam egy kicsit. Boldog vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:07 | 8.03 | 07:37 | 7.88 | 0 | 0 | 154 | 145 |