zsolti futás

2015.10.01 Csütörtök, 14:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:03

Távolság

9 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
84
Maximum
166

Edzésleírás

három kili bemelegítés, utana 8*400-erős 8*200 laza 1km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:03 9 05:20 11.24 0 84 166 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!