Edzésleírás
4 km laza futás, 4 km váltogatás: 100 m könnyű, 100 m lendületes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:56 | 4 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
00:18:36 | 4 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hortenzita 3299 napja
A pályán... ;-)