Edzésleírás
Nem voltam túl friss és üde így kora reggel , de valahogy bemelegedtem mire elkezdtem a 6 km fartleket . Nem szaggattam magam szét , inkább kilazulni szerettem voln . valamennyire sikerült , de úgy isten igazán csak itthon , a reülőknél sikerült . A kezem viszont lefagyott
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 12.6 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |