pamarcsi 19 km Futás 2015-08-28-n 18:00-kor

pamarcsi futás

2015.08.28 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

19 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

709. Futás

Az esti futásnál nagyon párás volt a levegő és mire a találkozóhoz odaértem, kiderült, hogy én vezetem a 18 kilométeres szakaszt, mert Bertold csak 10 kilit fut, még menni kellett valahová neki. Együtt indultunk, majd a Szent István hídnál kiderült, hogy csak hárman megyünk hosszabbat. A híd után a gáton jöttünk, majd a Cora mellett a Tiszaliget. Már a ligetnél ketten maradtunk, egy fiatal fiúval futottam, aki most készül az első félmaratonjára.
Végül 19 kilit futottam, mert még haza is kellett jönnöm.
Kellemesen elfáradtam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	19	05:47	10.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.