Edzésleírás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:50:00 | 0 | 0 | 0 |
Helyes, regenerálódni kell most, azt hittem, szauna lesz és jóga! :-)
Nagyon szeretem a Streching gyakorlatokat. Az Egészség hídja program keretében jelent meg még évekkel ezelőtt egy DVD (Streching az egészségért), azt szoktam néha (sajnos nagyon néha) elővenni, de utána minden csigolyámat külön érzem.
Remélem, Te is nagyon jól érezted Magad utána:) Egészségedre!
Bozót 3337 napja
ez nekem is meg van, hasznos!
Egészségedre!