Edzésleírás
600bem vegyes
600 technika
400 temposzamolas 42-43 :/
3x200 gy 40'' pihi van 3:46-48
6x100 1:48-1:51
200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |