Edzésleírás
690. Futás
Sok kompromisszum egyben. 1. szombaton nem futottam 12 km-t, mert reggel igyekeztem elkészülni Erika barátnőm érkezéséig. 2. vasárnap is nálam maradt, így a reggeli futás elmaradt. Este a meleg enyhülésével indultam a gáton. 1 óra futás után nagyon kellemes lett a levegő, szép egyenletesen haladtam.
Megérkezvén a hideg dinnye csodát tett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:09 | 20.3 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |