Edzésleírás
Konditerem, zsírégető célzattal
40 p futópad : 2x (10 p 15% emelkedő + 10 p lassú futi)
20 p stepp
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3380 napja
Hűűű, ez igen !!!!! Látod milyen jó vagy ? Én meg kerülöm az emelkedőt :P