atreb futás

2015.06.15 Hétfő, 18:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:46

Távolság

6.6 km

Tempó

06:56 p/km (8.65 km/h)

Edzésleírás

Vágytam ma a futásra, délután, amikor gyülekeztek a felhők arra vágytam, hogy essen az eső és esőben futhassak. Hazaérve átöltöztem, futócipőt húztam és nem volt kérdés, ma a szívem győz. Egy záporba csöppentem, amikor kiértem a patakhoz, így a bemelegítést és az első km-t esőben tettem meg. ( : A lábaim eleinte tiltakoztak, a pulzusom pedig végig. Nem bántam! Egy csiga jógázott a plakát ma nem volt igaz, hiszen ha az eszemre hallgatok még a busz után sem futok. A villamos vezetője pedig valószínűleg nekem mondhatott vmit a mikrofonba, mert miközben mentem előre szinte mindenki nézett. Az üzenete nem jött át, zenét hallgattam, egy hosszú nyújtás után a tegnapra esedékes fürdőt ma ejtettem meg.napplakátjóga

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:46 6.6 06:56 8.65 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!