Edzésleírás

Nagy melegben tekerés Szat sporttárssal.A táv  2 nyírbátori és 1 teremi kör a mérki ártézi kúttól számítva.Érzésre jól ment,bár az edzés első felében inkább hátráltatott a szél minket,itt jobban kellett küzdeni.

Az ártézi kút számomra maga volt a mennyország,e nélkül sokkal nehezebben ment volna.

Annak külön örülök,hogy a csaholyi dombon még maradt erő feltekerni úgy,hogy nem csökkent a sebességünk 30 alá.

Frissítés:x l ártézi víz,1 l High 5,2 banán,2 müzli.1 gél,feleségem sós sütije.

Az utolsó müzli azért még kellett.Köszi Szat az edzést és a müzlit is.Sok-sok ilyet.

2 hozzászólás

albke 3501 napja

Nagyon ügyesek vagytok Vasemberek! :) Egészségetekre!

Sz.A.T 3502 napja

Hat ha jol tudom meg lesz nehany ilyen szep hosszu edzesunk.... Grat es egs..