Edzésleírás
Ez a futás is elég fáradtan indult, amit tetézett a párás, nyomott levegő és a túlöltözés. De érdemes volt tovább indulni a második körre, ami lassabb lett, de jobban esett.
Iramjáték helyett az eredmény inkább egy tempósabb első kör, és egy lassabb második kör lett.
Pozitívum, hogy a futásra koncentrálva már fel se tűnt, hogy időközben elég rendesen rákezdett az eső.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:29 | 9.79 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |