hencs007 Jóga 2015-05-13-n 00:00-kor

hencs007 jóga

2015.05.13 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Ma egy újabb hatalmas előrelépés! Illetve apróság, de nekem sokat számít. :-) Végre megértettem - mert végre megcsináltam -, hogyan rotálok a combizmokkal kifelé, így nyitva a csípőt a harcos pózokban. Fantasztikus. Ééés ma újabb irinyó-pirinyó hátizmok megmodulását-használatát fedeztem fel. Éljenek soká és erősödjenek!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.