Edzésleírás
18 alkalommal 5x50 felules ferdepadon, 5 x 8 db huzockodas (10 perc alatt)
osszesen 4500 felules, 720 db huzockodas!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 73.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |