zsolti 16.04 km Futás 2015-04-25-n 10:13-kor

zsolti futás

2015.04.25 Szombat, 10:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:02

Távolság

16.04 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Közös futás kisebbik fiammal.

7km-ig jött velem addig 5:40-ket mentünk.

Utána gyorsabb lett .

Két tanulság: éhesen nem lehet futni,túlöltöztem.

Legközelebb javítjuk :)

RI:64 :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:02	16.04	05:29	10.93	0	93	156	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

philosopher 3372 napja

A fiad büszke lehet az apukájára! Minden tiszteletem a tiéd Zsolt!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.