hencs007 Jóga 2015-04-16-n 00:00-kor

hencs007 jóga

2015.04.16 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

50 ászana másfél óra alatt. Elég kemény. Sok (számomra) új póz volt, így módom volt rácsodálkozni, mennyit nyílt a csípőm, a vállam, erősödtek a karjaim... és a fordított pózok gyakorlása ezen az alkalmon fejen állás-élményben csúcsosodott!!! Igazából csak megpróbálkoztam vele, hátha... és nagyon meglepődtem, amikor viszonylag könnyedén fellendültek a lábaim! Tartani pedig már egyáltalán nem volt nehézség.

Találnom kell a lakásban egy fejenállós helyet... :-D

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.