Edzésleírás
Évek óta kihagyott, de most elkapott a nátha, szerencsére nem tartott sokáig.
Az éjjel pocsékul aludtam, ez már nem is alvás és elfelejtettem bevizezni a mellkaspántot, viszont így nem szaladt rögtön az elején cudar magasra a pulzusérték, lehet legközelebb is elfelejtem....
Ismét tanatvénnyal, de most többet kocogott és egy körrel több is lett.
Utána elszaladtam a kismamához, átadtam a képeket, sok a lámpás megállás, fene ezt a várost.
Hazafelé kerülővel, hogy legyen azért km is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:42 | 10.26 | 07:05 | 8.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 3467 napja
ha jól veszem ki a kiliadatokból, 3 kili volt tanítványos, hajrá Neki
Te meg szépen összeszervezed ezt az ügyntézős edzést, egs