Edzésleírás
bosnyák-naplás-bosnyák
kicsit későn sikerült elindulni, és Zolinak az első 100 méter után már morális problémái akadtak, amit sem érteni, sem megérteni nem tudok és nem is akarok. ez nem jó de ez van :-/
Ő már az odafele úton haldokolni kezdett, térde nem jó, fejben szétesett + a fenti nem részletezendő okok...
nekem kifele a tóig még ment, Zolit először bevártam, később már csak visszanéztem hol tart. megvártam Zolit, visszafele aztán nekem is jött a feketeleves, migréngörcs, totális eléhezés és az elmaradhatatlan szembeszél. korgott a gyomrom és 0 erőm volt a végére. megszenvedtük mindketten :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:00 | 24 | 06:53 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |