Edzésleírás
Ma egész nap ültem hol egy kisbuszban, hol egy előadóteremben, majd ismét a kisbusz:-( mit mondjak nagyon jól esett egy kis laza kocorászsá a gátamon igaz az edzésleírás aszfaltott ír de ma is a gáton voltam. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:12 | 14 | 05:35 | 10.74 | 0 | 67 | 164 | 158 |
bubu 5503 napja
Mi gátolt abban, hogy az aszfaltra menj:-)?
Egészségedre!