Edzésleírás
5:50-ről indulva 2km-ként 10mp-el gyorsabban
4:50-ig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:58 | 10 | 05:24 | 11.12 | 0 | 98 | 165 | 145 |