Edzésleírás
megfordítottuk a sorrendet, Zoli kezdte a futást, többek között a fájós térde miatt, így a számunkra hazai pályának számító Badacsony-Szepezd szakaszt is magában foglaló távot Ő futotta, Révfülöppel a közepén :-)
így volt időm a bringán nézelődni és mivel a bringás kísérőknek ki kell menni a rajt előtt 10 perccel, láttam elrohanni a mezőny elejét :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:22 | 21.8 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |