hencs007 jóga

2015.03.18 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Az egyensúlyozó ászanák a gyakorlásom nagy kihívásai. Csak belejövök vmikor. Kitartó vagyok, némi változást érzékelek.

Azt mindenképpen, h a boka körüli izmokat rendesen megdolgoztatom ezekkel (is). Hazafelé kb. úgy éreztem a bokám, mintha túráztam volna 1 hosszú napot.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!