SteveLánya3 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:40Távolság
5.19 kmTempó
05:55 p/km (10.15 km/h)Edzésleírás
Iramjátékos edzés Csopakon a Balaton Szupermaraton első napja után, egész napos vezetés után. Jól esett átmozgatni a csülköket, egyre jobban mennek a váltások és a gyors szakaszok. Igyekszünk!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Steve lánya 1 3387 napja
Hát igen, nagyon szépen fejlődsz, csak úgy pislogok. :)
hidemano0o 3387 napja
Auf gehts röfi!!! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SteveLánya3 3378 napja
Köszönöm :)