Edzésleírás
Első edzés, az új edzéstervben. Iramjáték váltakozva 5:25-ös és 6:00-os tempó között.
Fárasztó volt, de megérte, néha inkább 5:00 volt mint 5:25 :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 6.78 | 06:21 | 9.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
SteveLánya3 3389 napja
Az azért még túlzás, de majd lesz olyan is :)