Edzésleírás
NAgyon kellemes időjárás volt a mai kocorászáshoz. Igy hát neki is iramodtam 12 volt tervbevéve, de annyira jó volt, hogy 16 lett belőlle. :-) A sötétség hamar rámborította fátylát és a futó magányosságával kocogtam a kihalt gáton. Nagyon jó volt a hold néhol kibukkant a felhők közzül néha visszabujt. Félelmetesen jó volt a sötétben kocorászni. :-))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:09 | 16 | 05:08 | 11.69 | 0 | 78 | 157 | 152 |
sada 5505 napja