Edzésleírás
1 p norm tekerés után
30 mp sprint, 90 mp normál tekerés, mindez 5x.
Leizzadtam rendesen, jónak tűnik, de lehet h holnap nem tudok lábra állni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3512 napja
Uhhh.ezt alaposan át kell olvasni. Eg és dícséret :)