Edzésleírás
3 x 3.000 m 15 percenkénti indulással
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:28 | 3 | 04:09 | 14.44 | 0 | 0 | 160 | 146 | |
00:12:34 | 3 | 04:11 | 14.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:31 | 3 | 04:10 | 14.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hortenzita 3514 napja
Metronóm dolgozik a fejemben... :-)