Tinca futás

2015.02.14 Szombat, 07:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:52:00

Távolság

57 km Szint: 3031 m

Tempó

08:17 p/km (7.25 km/h)

Edzésleírás

Kiss Péter emléktúra, Mátra

Nehezen indult, nem jól mozogtam. Lassan csorogtak a km-ek, fent még szép hó volt, nehéz volt benne haladni. Az első Kékes után jöttek a jeges részek. Először lefelé perceltem egyet, nem sokkal később pedig beleestem a patakba, így még inkább visszalassítottam. Hamarosan utolértek Pap Gabiék. Bár nem akartam, végül úgy alakult, hogy Gabival együtt mentünk végig. Kicsit kilökött a komfortos zónából, jól megdolgoztatott, ami végül egyre jobban esett, így tisztességes idővel -a tavalyinál némileg jobbal, de nehezebb terepen-, értem be.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:52:00 57 08:17 7.25 3031 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!