Edzésleírás
igen, ez igen jól esett.. az eső is.
fokozatosan gyorsultam, mindent ki tudtam zárni, ami hátráztatna, a második 15kili murvás-betonos út lett :)
nagyon könnyedén és jól ment, sztem több éve nem volt ennyire jó futásom, komolyan elgondolkodtam a maratonon..http://www.futoterkep.hu/futas/A_HID_TUL_MESSZE_VAN_MAKO_SZEGED_5z6jgou/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:00 | 32 | 04:34 | 13.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |