marfer 10.2 km Futás 2015-01-14-n 20:24-kor

marfer futás

2015.01.14 Szerda, 20:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:49

Távolság

10.2 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Edzésleírás

Ez egy iszonyat szenvedős, derékfájástól bármikor feladós vonaglás volt. De meg van. Muszáj volt távolodnom a lakástól, mert, ha a közelébe értem volna, akkor álltam volna meg. Úgyhogy olyan helyekre jutottam el, ahol még soha nem jártam. Voltak olyan emelkedők, ahol gyalogolni alig bírtam fölfele, nemhogy futni... :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:49	10.2	06:33	9.16		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.