Edzésleírás
Jól ment a hideg ellenére, térdfájás nem volt :)))) Előtte vádli maszirozás, görcs, merevség zéró :) HF megvolt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 8.29 | 05:18 | 11.30 | 0 | 0 | 0 |