Edzésleírás
A K&H maraton váltón futottunk, a Zoozoo Alpin Club színeiben. Én voltam a második a csapatban. Jól sikerült, az összidőnk 3:38:03 lett. Nagyon jó hangulat volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:34 | 7 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 197 | 181 |
Zuzmó 5520 napja