Edzésleírás
7-6 fok, pulóver (sapka, sál: ok; kesztyű: végül nem kellett). Római-part, Pünkösdfürdő u-ig, haza. É.: menet az összes kecske kint, van vagy 40. Forduláskor 0:36:05, jövet a végén már nem tudtam gyorsítani. Sötét is volt, az út alig derengett. A hídon csövesek vitatkoztak, hogy adjon az egyik pénzt a másiknak sörre.
Ezzel:
Edzések száma: 104 Összes távolság: 1004.4 Összes idő: 95:50:23 Kalória: - Átlag tempó: 00:05:43 Átlag sebesség: 10.48 km/h Átlag edzésidő: 00:55:18 Átlag táv: 9.66 km Leghossz. táv: 23.6 km Legröv. táv: 0.4 km Leghossz. idő: 02:14:29 Legröv. idő: 00:01:17
ÖSSZESEN 104 1004.4 95:50:23 2272 00:05:43 10.48 00:55:18 9.66 23.6 0.4 02:14:29 00:01:17
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:20 | 12.9 | 05:50 | 10.27 | 0 | 0 | 0 |