Edzésleírás
Hosszú kihagyás után lassú tempóba ki dunára, megállás nélkül. Jövőre az 1000kmt el szeretném érni, aminek januárba neki is állok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 10.08 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |