Edzésleírás

A sokkot amit az agárdi 29 km lefutása okozott 4 nap alatt tudtam kipihenni.

A keddi 24 óra után másnap reggel 8-tól du.5-ig aludtam,majd a mai 12 órázás után,és a pénteki 24 órázás előtt felnéztem a szeretett Nagy -Kopaszomra,hogy mi a dörgés a fakidőlés fronton.

Használt a 3 óra egyben futás,mert ma semmi gondom nem volt és élveztem az éjszakai erdőt,egyedül futva és érezve minden rezdülését.

Páty--Vizmű--Z3szög--Tarnai-pihenő--Nagy -Kopasz,kilátó--ösvény a kilátó mögött--siratófal le--Anna-rét--Z+--országút--Páty

Ahogy melóból 7.50-re hazaértem,öltözés közben megettem két szelet selyemfűmézes margarinos kenyeret,majd start.

A vizműhöz is már könnyedén értem fel a meredek emelkedőn,és csak a végén kellett bekapcsolni a lámpát,ahogy az utolsó házat elhagytam a vízmű alatt.

Az erdőben,a hegyen úgy érzem mintha haza érnék,ezt most is tapasztaltam ,átmászva a kerítésen és átvéve az erdő ritmusát.

A Váradi kunyhó fölötti szántóföldi részhez érve a lámpám egyből megugrasztott kb 8 vaddisznót akik röfögve rohantak a szántó belseje felé.A szántás felső végén lámpa világított felém,azaz,hogy közelebb érve a lámpa egy őzsuta szemévé változott, aki oldalra fordult előttem és befutott az erdőbe,majd megállt és nézte ahogy elfutok az úton mellette.

A Tarnai-pihenő felé egy vaddisznót sikerült megugrasztanom,de őkelmének csak a messzi csörtetését hallottam.

A Tarnai -pihenő alatt megkezdődött a fakidőlős szakasz,és a Kopasz csúcsa előtti fennsíkig szinte futhatatlan lett az út,nagy fenyőfa törzsek dőltek ki az útra a gyökerükkel kifordulva a fökldből.A futóversenyt lehetetlen lett volna megrendezni.

A csúcs előtti fennsíkra kimászva-vergődve futni kezdtem,amikor balra 2-3 méterre erőteljes öblös röfögéssel figyelmeztetett egy disznó a jelenlétére,tepsoltam neki kettőt ,tudassam vele,hogy vettem a hullámokat,és elfutottam a csúcsig.

A csúcs mögötti ösvényen megfagyott jégfolyásokon ereszkedtem le,aztán a siratófalon a rétig élveztem a lefelé szlalomozást a bedőlt ágak között.

A Z+ dózeren kikapcsoltam a lámpát és elég jó iramban lefutottam az országútig,élvezve jobbról Telki és Páty fényeit,balról a hatalmas világító Holdat,és felettem a sok gyönyörű csillagot.

Igazi szuper futó idő volt nem hagyhattam ki.

 

 

 

 

3 hozzászólás

forgi 3584 napja

Igazi élmény (buli) futás lehetett. Egs!

csabipontkom 3586 napja

Ettől még én is kedvet kaptam egy kis éjszakai terepfutáshoz! :) Egs!

RunKa 3586 napja

Hát... imádlak :)