Edzésleírás
Melóba
Megfigyeltem, hogy ha előző nap szenvedősen lassút futottam, akkor utána (szinte) mindig egy tempósabb következik... Bondi kérge kalapálva, nyereg asztalláb alatt puhítva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:23 | 9.77 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |