zsolti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:39Távolság
12.1 kmTempó
05:35 p/km (10.73 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
114
Maximum
147
Edzésleírás
Esti futás: szemerkélő esőben ,félig vakon:)
Szemüveg bepárásodva és elázva :(
Ahhoz képest egész jól ment : 61:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:39 | 12.1 | 05:35 | 10.73 | 0 | 114 | 147 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zsolti 3515 napja
Vannak követendö példák:) :)
ati96 3516 napja
azért lett egy "kis" fejlődés az utóbbi fél évben! grat!
philosopher 3516 napja
ejjjj, bátttya, 5:35-el 63%-on az nagyon kemény! És megsüvegelendő a kitartásod és a hozzáállásod, hogy ilyen időben is nyomod! Nem semmi!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pit76 3515 napja
Zsolti! Látom beindult a "szekér"! :) Csak így tovább! ;-)