Trois futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:32Távolság
13.6 km Szint: 35 mTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Ezen a szép reggelen nem lehetett kihagyni a futást... :-) Ködszitálás és ónoseső kombináció, amikor elindultam még csak szimplán hűvös volt... :-)
Az idei első hosszú nadrágos futás, tegnap még éppen elment a 3/4-es, most az már lehet karcsú lett volna.. :-)
A cipő talpa nagyon jól tapad, pedig voltak leagyott zsakaszok is a Margit-hídon.
Összesen 3-4 elveteműlt futóval találkoztam. A szigeten is egész magányosan futottam.. :-)
Jól indult a reggel, jól esett a futi! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:32 | 13.6 | 05:33 | 10.80 | 35 | 0 | 162 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar AXN 300
Adidas Supernova Sequence 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hencs007 3495 napja
A téli futásokban ezt szeretem a legjobban. Hogy szinte csak az enyém a Liget! :-D