Edzésleírás
Melóból Anyuhoz
Ezt nem pont így terveztem... 18 körülre terveztem, de már az elején áreztem, hogy nyűglődök. Nem volt kényelmes a cipő, nem volt jól fűzve, fáradt voltam, a bal térdemet sem éreztem százasnak. Biogps újratervez, menjünk inkább az Élessarok felé, aztán majd meglátjuk. Sajnos nem jött meg a kedvem a futáshoz, erőltetni meg most nem lett volna értelme, úgyhogy innen már busszal mentem tovább. Sebaj, most 2 egész nap pihi (na jó, csütörtökön meló, úgyhogy csak futás terén lesz pihi...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:40 | 9.27 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |