Edzésleírás
9 fok, melegítő, póló, középvékony pulóver: elején meleg, végén, mikor már csepereg, ok.
Marina-kör, haza (hangulatjavító futás)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:56 | 2.59 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 |