Trois 20.2 km Futás 2014-11-16-n 07:27-kor

Trois futás

2014.11.16 Vasárnap, 07:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:33

Távolság

20.2 km Szint: 880 m

Tempó

07:36 p/km (7.89 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Reggeli Balboa kör +. Jól esett nagyon, szerencsére pont megúsztam az esőt... :-)

Egész sok futóval összetaliztam. A Hárshegyen kisebb csapat jött szembe. Visszafelé ugyanitt Szaszáék gurultak lefelé, szintén szembe.

Jól ment a futi, a cipő nagyon jól tapad. Direkt próbálgattam sziklán, kavicsokon is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:33:33	20.2	07:36	7.89	880	0	166	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300

Adidas Supernova Riot 5

Egyéb REI terepfutó kamásli

Kalenji Long Trail bag 8l

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.