Edzésleírás
Balaton Maraton
első nap, második etap.
a két futás között ittunk egy jó forralt bort, vettünk 1-1 új futónacit, megnéztük a félmaraton rajtját, picit drukkoltunk, aztán pihi :-)
a délutáni futás is ment terv szerint.....ha nem is annyira meggyőzően :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:32 | 7.03 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |