Edzésleírás

Terepfutás,ügyelve,hogy ne menjen a pulzus 160 fölé.  Sikerült.Élveztem végig a csodásan napos,enyhe időben a futást.A két kunyhót évek óta nem futottam meg egyben.

A kopasz kilátójában most is voltak turisták,pedig az újonan átadott autós pihenőnél egy kocsi sem volt.

Végre felszabadult a vadászoktól a vadterület,sikerült is átmásznom a hónapokig lezárt létrán,de vadat sehol sem láttam(megviselte őket a gaz vadászhorda.:-))

Súly futás előtt:81.5kg/26.31 +13.5kg

Súly futás után:79 kg

  20 éve futottam el először a Nagykovácsi fölött regnáló Képesfa

előtt,de csak most vettem észre,ami a térkép szerint eddig is itt volt:-) 

Útv.: Páty--Mézeshegy,vízmű--Várhegy,vadászház--Tóth György-hegy,vadászkunyhó--Erzsébet-laki autóspihenő--Tarnai-pihenő--Nagy-Kopasz--Fehér emlékoszlop--Képesfa--Annalak--Páty

5 hozzászólás

csabipontkom 3612 napja

Végre egy szép hosszú terepezés! Egy könnyed, nézelődős futás, nincs is ennél jobb! Egs!

regenyhos 3613 napja

62.4 kg-ot híztál? Jó futás:)

szaboaron86 3613 napja

Jó kis alap a Budai trail előtt!

alouette 3613 napja

Okos, céltudatos futás és ráadásul még szép is....és a kilók meg csak úgy olvadnak...egs!

RunKa 3613 napja

Látod mennyi minden észrevehető, ha nem száguldozol állandóan ? :-)  Egi !