tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:10Távolság
6.93 kmTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
75
Maximum
161
Edzésleírás
Már előre éreztem, hogy ez ma nem fog menni. teljesen összeszedetlen voltam, szerintem tíz másodpercig képtelen voltam a futásra koncentrálni. Tele volt az agyam gondolatokkal, nyúzták-húzták a lelki békémet, ami nélkül nincs jó futás. 5 km után feladtam és hazahúztam, persze idegből.... :( Felejtős...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:10 | 6.93 | 05:13 | 11.50 | 0 | 75 | 161 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3612 napja
Állítólag a súlyemelőket is hergelik a versenyeken. Idegből szakítanak...