Edzésleírás
Pont 5x hosszabb edzés volt a terv, de be kellett látnom, hogy ez ma nem fog menni... beláttam és hazamentem, ennyi.
A 6 órás bajnok meg 9-kor már ott volt a szigeten és a tegnapi 82 kili után belevágott a mai edzésébe is. Ilyen ez :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
LTimi 3612 napja
Mi is ott voltunk, csak ugye a lustábbak (mármint mi) ;) csak 1/2 11 felé másznak le...