Edzésleírás
Melóból
A Népligetben mentem egy kis kört, nehogy ne legyen meg a heti 100 :) Az elején cipőfűző korrigálás, mert vékonyabb zoknit vettem fel, és így kissé lötyögött a lábam a topánban.
Azért hazafelé már nagyon éreztem, hogy az utolsó 4 futásom közt 8-8 órák teltek csak el. Jól esik majd 2 nap pihenés...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:01 | 10.84 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |