Edzésleírás
Anyuhoz
Egy nap pihi után megint rajtam volt a futhatnék. Anyuhoz mentem, de egy kicsit kerültem, mert 10 most nem lett volna elég. Sütött a nap, nekem pedig igen nagy kedvem volt a futáshoz :) Persze a hoka felé kacsintgattam, úgyhogy illett egy 20 kili feletti útvonalat találnom :) Jó kis tesztfutás lett belőle. Futottam aszfalton, beton útburkolaton, döngölt földúton, nedves földúton, fűben, sóderen, murván, no meg erdei úton. A Naplás tó felé vettem az irányt, itt pedig kipróbáltam az erdőben a remek terepfutó utat. A cipellő mindenhol megállta a helyét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:05 | 22.35 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |