Edzésleírás
Benne 2x10kilis "erősebb" tempóval (ami mostani állapotomban k.rvaerősnek tűnt), 4.30-as átlag, majd a második Zsoltival 4.25-ös átlag. De akkor még nagyon kellemes hőmérséklet volt, a kánikulára már rég befejeztük.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:00 | 27.1 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncso 3551 napja
Ti még " jó " időben toltátok.... Egészségedre és nagyon köszi a szurkolást !!!