Edzésleírás
Ötödik hosszú futás a maratoni felkészülésben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:46 | 12 | 04:44 | 12.68 | 316 | 0 | 156 | 140 | |
00:56:00 | 12 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |